พุทธานุสสติกรรมฐาน

" เอาอย่างนี่นะ ทุกวันถ้าเวลาของเรามีน้อย
ก็ใช้เวลาก่อนจะหลับเมื่อศีรษะถึงหมอน
นึกถึงพระพุทธรูปองค์ใดองค์หนึ่งที่เราชอบ
นี่สำหรับท่านที่ไม่ได้มโนมยิทธินะ พวกที่ได้
มโนมยิทธินี่เขาได้กำไรมาก

นึกถึงพระพุทธรูปองค์ใดองค์หนึ่งที่เราชอบ
คิดว่าองค์นี้คือพระพุทธเจ้าแล้วก็ภาวนาว่า
" พุท โธ " หายใจเข้านึกว่า " พุท "
หายใจออกนึกว่า " โธ "สัก ๒ - ๓ ครั้งก็ได้
ตามความพอใจ มากก็ได้น้อยก็ได้แล้วก็หลับไป

พอตื่นขึ้นมาใหม่ ๆ ก็นึกถึงพระพุทธรูปองค์นั้นอีก
แล้วก็ภาวนาว่า" พุท โธ " อีก ทำอย่างนี้ทุกวัน
จนกระทั่งถึงวันไหนถ้าเราไม่มีโอกาสจะทำ
วันนั้นรำคาญต้องทำ.....

วิธีทำก็ไม่ต้องไปนั่งขัดสมาธิก็ได้ กลางวันทั้งวัน
เราเหนื่อยยากในการงานมากก็นอน เวลาจะนอน
ก็กราบหมอนสัก ๓ ครั้ง นึกกราบพระพุทธเจ้า
กราบพระธรรม กราบพระอริยสงส์ หลังจากนั้น
เมื่อหัวถึงหมอน.....ก็นอนภาวนา " พุท โธ "
ทำอย่างนี้เพียงแค่ ๒ - ๓ ครั้ง แล้วก็หลับ...

แล้วตื่นขึ้นมาใหม่เอาอีกแหละ เอาแบบนี้
จนกระทั่งมีอาการชิน วันไหนถ้าไม่ได้ภาวนา
" พุท โธ " วันนั้นรำคาญไม่สบายใจ ไม่ได้
ต้องภาวนา อย่างนี้ถือว่าทรงฌานใน
" พุทธานุสสติกรรมฐาน " ถ้าอารมณ์ของท่าน
ทรงฌานใน พุทธานุสสติกรรมฐาน แล้วถึงแม้
ศีลมันจะขาด มันจะบกพร่องบ้าง ถึงอย่างไรก็ตาม
ตายแล้วต้องไปสวรรค์แน่นอน เอาแค่สวรรค์ก่อนนะ "

จากหนังสือ โอวาทหลวงพ่อวัดท่าซุง โดยหลวงพ่อพระราชพรหมยาน วัดจันทาราม(ท่าซุง)